Estreñimiento en bebés

La mayoría de bebés padecen estreñimiento en alguna ocasión. Es bueno saber cómo actuar y que podemos ayudarle a evitarlo, llevando una alimentación variada y saludable en el caso de que haya comenzado con la Alimentación Complementaria y en el caso de ser alimentado únicamente con leche, podemos aliviarlo mediante masajes.

A continuación, os explico algunas pautas que podemos seguir en ambos casos y resultan bastante efectivas y fáciles.

¿Cómo saber cuándo está el bebé o el niño realmente estreñido?

•  Si el bebé hace una o menos deposiciones semanales. Este factor, no es del todo determinante ya que, cuando es pequeño, su tránsito intestinal no es aún maduro ni regular y puedes estar bastante tiempo sin defecar.

• Si la textura y aspecto de las heces es muy dura y consistente.

• Si sufre dolor y molestias a la hora de expulsarlas.

Se dice también que la lactancia materna, favorece al tránsito intestinal y hace que los bebés alimentados exclusivamente por ella, no padezcan estreñimiento a diferencia de los alimentados con Leche artificial.
A este dato, puedo aportar que Superpeque no ha padecido estreñimiento y fue alimentado poco después de nacer con Lactancia Artificial y no hemos tenido problemas de estreñimiento (aunque si de cólicos, que también son provocados en otros factores, por alimentarlo con biberón).

La leche materna, está considerada rica en azúcares, grasas y lactosa, beneficiosas para el lactante y que son consideradas laxantes naturales. Incluye también otras sustancias, que favorecen el tránsito intestinal así como la digestión de los peques. Además contiene gastrina y colecistoquinina entre otras sustancias y nutrientes que son también muy beneficiosas, para favorecer dicho tránsito.

Podemos aplicar diversos métodos para aliviar y ayudar en el estreñimiento a los peque y a continuación, os detallo los más destacados y los que he probado y han funcionado en nuestro caso.

• El masaje: Puede ayudar, siendo aplicado después de cada toma y después del baño, favoreciendo la movilización de los intestinos y las heces que en ellos se encuentran, a veces "obstruidas o paradas" y ayudar a facilitar y aligerar su expulsión. Ejerciendo una ligera presión sobre el abdomen (la barriguita), hemos movimientos circulares, colocando una mano tras otra sin levantarlas o separarlas del todo de su piel y haciendo siempre los movimientos, en el mismo sentido de las agujas del reloj. Para terminar, flexionaremos sus rodillas, agarrándolo por los tobillos y llevándolas hasta el vientre varias veces. Con esto aparte de relajar al bebé, le ayudaremos a expulsar los gases que tenga acumulados y evitar los cólicos.

• La Alimentación: El estreñimiento a partir de los 6 MESES y con la introducción de la Alimentación Complementaria, ya es otra cosa.

Podemos seguir practicándole los masajes si nos han funcionado y ayudarnos además de los siguientes consejos.
La hidratación es fundamental (tanto de niños como durante toda la vida) y sobre todo cuando se padece de estreñimiento. Debemos mantener siempre hidratados a los peques y ofrecerles agua a todas horas, hasta que puedan pedirla (Superpeque ha sido una de las primeras cosas que ha aprendido a pedir "AUA AUA" y una de las pocas cosas que de momento dice).

• La Alimentación: La alimentación Complementaria y los Alimentos, ayudan si sabemos sus propiedades y beneficios.

Os pongo algunos ejemplos de alimentos que, nos ayudarán a combatir el estreñimiento.
Importante: Debemos tener en cuenta la edad del peque y si podemos darle o no los alimentos, según la evolución y las pautas e introducción que nos facilite el pediatra en cada momento.

ALIMENTOS QUE APORTAN FIBRA:

FRUTAS:
Ciruela, pera, ciruelas, mandarinas, naranjas, higos, uvas, mango y algunas frutas deshidratadas (pasas, orejones, etc.), entre otras.
VERDURAS Y HORTALIZAS:
Lechuga, acelgas, zanahorias, espinacas, calabaza, judías verdes, pepino, puerro, brócoli, alcachofa.
LEGUMBRES:
Lentejas, habas y garbanzos entre otras, aportan una importante cantidad de fibra.
GRANOS:
Avena, salvado, centeno, cebada y germen de trigo.
Los panes integrales y de salvado y el arroz integral, también contienen fibra, aunque el arroz en sí, es bastante astringente (estriñe).


Espero que este post os sea de ayuda y podáis consultarlo cuando os sea necesario ya que una alimentación saludable y unos buenos hábitos alimenticios, son vitales para nuestro organismo y en todas las edades y etapas de nuestra vida.


Que tengáis un fin de semana estupendo mis Supermamis.

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Nuevos Pañales Dodot Activity y Supermamis Dodot No Cuelga

Hola a todas mis queridas Supermamis,

Hoy me gustaría enseñaros, los nuevos Dodot Activity que como dice su eslogan, No cuelgan (#DodotNoCuelga).

Empezaré por explicaros que nosotros con Superpeque, los primeros pañales que usamos desde que nació, fueron los Dodot Sensitive, unos pañales fantásticos de verdad, suavitos, absorbentes y con talla bien pequeñita ya que en nuestro caso, había un precioso mini culito que cubrir, ya que Superpeque, hacía honor a su mote con sólo 2,400 kilitos de amor, belleza y ternura.

Cuando empezó a tener un culito "estándar", empezamos a probar muchos, muchos y muchos pañales diferentes, ya que los  Dodot Sensitive, sólo abarcaban hasta la talla 2.
Probamos todas las marcas. De muchos, no nos gustó su tacto, bastante "plasticoso" como decimos en casa, tuvimos infinidad de escapes de popis y pipis. El olor era bastante desagradable y quedaban súper abultados y colgones, en cuanto absorbían un poco de pipí. Para nosotros era un problema enorme ya que, Superpeque duerme como un lirón desde que nació y lo digo de verdad (lo siento, pero me ha tocado la lotería con eso) y los pañales nocturnos acababan después de tantas horas, como para ser quemados en una hoguera.

Finalmente nos quedamos con los Dodot Azules de toda la vida y aunque estábamos muy contentos comparándolos con todos los demás, nuestra sorpresa al probar los nuevos Dodot Activity, ha sido INCREÍBLE. Absorben de auténtica maravilla, aguantan sin problemas todita la noche y cuando el peque se levanta, no hay escapes y no huelen prácticamente nada, con lo cual he acabado de decidirme y es que soy una maniática de los olores, sobre todo a los pipis.

Son una Superpasada y nos vamos a quedar con ellos y hay ofertas muy tentadoras en el mercado, que podéis aprovechar y comprar pañales por doquier a muy buen precio, para todas aquellas Supermamis a las que nos pirran las ofertas.

Estoy segura que si los probáis y comparáis, os gustaran también a vosotr@s.
Si finalmente os animáis a probarlos, ya sabéis que me encantará como siempre, que compartáis vuestras opiniones sobre ellos y los que queráis con todas las Supermamis, ya que para gustos, colores.

Muchas gracias como siempre, por leerme y seguirme.

Que tengáis un fantástico finde y hablamos prontito mis Supermamis.